Можно применять на любых сроках беременности (с острожностью)
Безрецептурный отпуск из аптек
Не вызывает привыкания
Правила здорового сна
Не употребляй перед сном тяжелую пищу
Соблюдай режим сна: просыпайся и ложись в одно и то же время
Не используй гаджеты минимум за час до сна
Не пей кофе и крепкий алкоголь
Спи в темноте и прохладе (20-22°С)
